Czternaście metod, którymi pracuję. Terapię dobieram po badaniu, a nie z listy, i zwykle łączę kilka technik w ramach jednej wizyty.
Nie ma jednej metody, która działa na wszystko. Jest badanie, wynik badania i decyzja, co z tego wynika.
Dlatego pierwsza wizyta w dużej mierze schodzi na rozmowie i sprawdzeniu, jak Twoje ciało się porusza. Dopiero potem dobieram techniki, zwykle dwie lub trzy naraz, bo pojedyncza metoda rzadko wystarcza.
Przy każdej usłudze podaję cenę startową i wskazania. Jeśli nie wiesz, co wybrać, po prostu zadzwoń: opisz problem, a ja podpowiem, od czego zacząć.
Naturalna i nieinwazyjna metoda diagnostyki oraz leczenia. Pracuję rękami z odwracalnymi dysfunkcjami stawów, mięśni, więzadeł i kręgosłupa: mobilizacje, techniki tkanek miękkich, praca z powięzią. Ukończyłem trzy poziomy szkoleń, w tym koncepcję osteopatyczną z diagnostyką różnicową.
Klasyczna praca na napiętych mięśniach, odcinkowa albo całościowa. Poprawia ukrwienie, zmniejsza napięcie i przygotowuje tkanki do dalszej terapii. Często pierwszy krok, zanim przejdziemy do technik głębszych.
Wolniejsza i bardziej precyzyjna praca na głębiej położonych warstwach mięśni oraz powięzi. Nastawiona na trwałą zmianę napięcia, a nie chwilową ulgę. Kurs czterdziestogodzinny ukończony w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii.
Punkty spustowe to nadwrażliwe miejsca w mięśniu, które promieniują bólem w zupełnie inne okolice. Bywają przyczyną bólów głowy, karku i barku leczonych latami bez skutku, bo szuka się ich tam, gdzie boli, a nie tam, gdzie powstają.
Cienka igła pozwala dotrzeć do punktu spustowego położonego głęboko w mięśniu i rozluźnić go w kilkanaście sekund, bez podawania leku. Metoda ukończona w 2025 roku, stosowana zawsze jako element szerszej terapii.
Terapia pinami: metalowe końcówki o różnym profilu pozwalają pracować z powięzią głęboko i punktowo, bez nadmiernego ucisku dłońmi. Dobrze uzupełnia masaż tkanek głębokich tam, gdzie sam nacisk rąk nie wystarcza.
Metoda o działaniu udokumentowanym licznymi publikacjami. Aplikacja wspiera mięsień lub staw, odciąża przeciążone struktury i pracuje między wizytami. Efekt bywa odczuwalny natychmiast.
Ocena postawy dziecka od 3. roku życia: ustawienie miednicy, kręgosłupa, łopatek i stóp, a potem plan ćwiczeń, które da się realnie robić w domu. Trzy osobne kursy poświęcone wyłącznie dzieciom i młodzieży.
Osobna ocena stopy i wzorca chodu u najmłodszych. Płaskostopie, koślawość pięty, chód na palcach. Kurs ukończony w 2023 roku.
Dojeżdżam z pełnym zakresem terapii do osób, którym trudno dotrzeć do gabinetu: po udarze, po endoprotezoplastyce biodra lub kolana, po zabiegach operacyjnych, przy stwardnieniu rozsianym oraz do pacjentów leżących.
Postępowanie w pierwszych dobach po urazie oraz prowadzenie zawodnika aż do powrotu do pełnego obciążenia. Kurs kompleksowej fizjoterapii sportowca w fazie ostrej ukończony w 2021 roku.
Etap, na którym efekt terapii zamienia się w trwałą sprawność. Indywidualny plan ćwiczeń, korekta techniki, stopniowe zwiększanie obciążenia. Także dla osób, które chcą po prostu ćwiczyć bezpiecznie.
Praca z mięśniami żwaczami, stawem skroniowo-żuchwowym i tkankami twarzy u osób zaciskających zęby. Zwykle idzie w parze z terapią odcinka szyjnego, bo problem rzadko kończy się na samej żuchwie.
Ocena zakresów ruchu, siły, stabilności i wzorców ruchowych dla osób, które jeszcze nie mają dolegliwości, ale chcą wiedzieć, gdzie mają słabe punkty.
Dla kogo
Serdecznie zapraszam wszystkich pacjentów z dolegliwościami kręgosłupa: zmianami zwyrodnieniowymi, dyskopatią, rwą kulszową i barkową, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz entezopatiami, takimi jak łokieć golfisty czy ostroga piętowa. Zajmuję się także problemami stawów powstałymi w wyniku urazów i przeciążeń.
Współpracuję ze sportowcami zmagającymi się z kontuzjami, a także z osobami, które przychodzą po diagnostykę funkcjonalną, profilaktykę albo zwyczajnie po to, żeby się zregenerować.
Poza samą terapią pokazuję, co robić w domu. Systematyczna praca pacjenta w codziennym życiu to fundament rehabilitacji. Bez niej najlepsza wizyta daje efekt na kilka dni.
Ostatni etap
Praca rękami zdejmuje ból, ale nie buduje odporności na jego nawrót. Dlatego większość terapii kończy się treningiem medycznym: nauką wzorca ruchu i stopniowym zwiększaniem obciążenia.
Sprawdź też
Jak wygląda wizyta, kiedy warto przyjść i jak przebiega proces od pierwszego badania do samodzielności.
CzytajPowrót do sprawności po urazie, operacji, endoprotezie i udarze. W gabinecie oraz w domu pacjenta.
CzytajLeczniczy, sportowy, tkanek głębokich i relaksacyjny. Czym się różnią i który wybrać.
CzytajNa czym polega dry needling, co czuć podczas zabiegu i przy jakich dolegliwościach ma sens.
CzytajKiedy przyprowadzić dziecko, jak wygląda badanie i co dalej ze skoliozą.
CzytajPełne zestawienie cen startowych, pogrupowane według rodzaju usługi.
CzytajOdbieram między wizytami. Jeśli nie odbiorę od razu, oddzwonię. Powiedz krótko, co się dzieje, a ustalimy termin.